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是不是真的有办法增强免疫力?

发布时间:2016-10-14 17:58:35   收藏 推荐 打印

免疫能增强吗
 
从免疫学的基础角度上来说,免疫力不是增强。所有体内的免疫系统都处于一个平衡系统,T细胞跟B细胞的平衡,各
免疫功能的平衡。所以说不能提出增强免疫力这样的说法。实际上是增强抵抗力。因为如果免疫系统发生紊乱,哪方
面增强都可能导致免疫功能的失调、失平衡就会导致自身免疫病,或者导致其他的免疫性疾病。
所以整体来说,不应该说是提高免疫力,应该是增强抵抗力。所以免疫力怎么增强?很难,并非是吃某种物质,就能
使一个东西提高,体内主要是讲究平衡。因为免疫系统的平衡,才是我们最好的免疫力,所以提高它,实际上是要平
衡体内的免疫系统。
任何一方增强,都可能会导致疾病,任何一方减弱,也可能会导致疾病,所以很难说来增强(某一部分),现在这个
概念非常混合。增强免疫力,可能只是一个说头。但是真正从理论上来说很难做到。因为我们体内是平衡系统。
免疫过于敏感,就是常说的过敏。有些人对食物过敏,对空气里面的东西过敏,还有些人对物质过敏,比如棉花。
这就是属于免疫系统处于一种过于敏感的状态,所以这个是属于过敏性疾病。

另外一种是属于免疫缺陷性疾病,这种最典型的就是获得性免疫缺陷,就是艾滋病,它因为HIV病毒感染以后,对T
细胞的破坏,导致体内的T细胞功能的丧失,产生了一个免疫缺陷。这个就是属于免疫功能的缺失。
当然也有先天性的,有些是属于先天性的免疫球蛋白缺乏,那就是没有免疫球蛋白,这是两种。一个是过敏,一个
是免疫缺乏。还有一种是紊乱。我们说免疫系统主要是针对外来的病毒、细菌产生抵抗力,或者对体内衰老死亡的
一些组织,产生吞噬,清除它,这就是免疫功能。但是免疫紊乱就是对自身组织缺乏识别能力,对自身组织产生了
抗体,就是对自己的组织产生了攻击,这就是常说的一大类疾病,自身免疫性疾病。所以自身免疫性疾病,简单的
说是免疫系统不会认人,对自己的组织产生的攻击,导致的疾病。免疫系统的疾病主要是有这三方面的问题。

这个现在来说是很难做到,但是要增强抵抗力,比如我们平时要锻炼、饮食要规律,提前注射疫苗等等,还有就是尽
量的不要感染这些病毒,会损伤我们的免疫力。我们需要通过一些锻炼,有规律的生活等等,来提高它,任何事儿
都不能够过急,我们要来平衡体内的免疫系统。

经常锻炼对人的身体来说,是一种良性的刺激,对人的免疫系统也会是一个很好的平衡,可能会帮助你的机体产生
活力作用。但是过度的锻炼实际上也不好。体内免疫讲究平衡系统,实际上人的生活也是要讲究平衡。所以说锻炼
也是一把双刃剑,但是锻炼对你的机体是会有改进。因为它能增进有氧代谢,人的代谢增强了,功能可能也会有所
帮助。

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