荔枝吃太多会得病?快来get正确食用小方法!

发布时间:2020-06-22 17:03:25  

又到了一年一次吃荔枝的季节,其晶莹剔透的果肉、甜蜜蜜的味道,怎能让人经得住诱惑?然而,荔枝虽果肉多、甜蜜度高,但大量狂吃可是有风险的!一不小心可能就把自己送进了危险坑,如让人昏迷……这到底是怎么回事呢?接下来让我们一起看看,荔枝到底该怎么吃?

荔枝病:

大多数人只知道荔枝好吃,却不知道吃荔枝可能会得“荔枝病”。在医学上,“荔枝病”的解释为荔枝急性中毒,是一种由于吃荔枝而引起的低血糖症。食用者在空腹吃下大量荔枝后,有可能引发低血糖反应,而后出现头晕、乏力、心慌、脸色苍白、眩晕等低血糖症状,严重者还会出现四肢厥冷、脉搏细数、抽搐、呼吸困难、血压下降,甚至死亡。

荔枝病

病因:

人体在空腹的时候,身体处于血糖偏低的状态,而短时间内摄取的大量糖分会刺激胰岛素的迅速分泌,产生降糖作用。对于空腹本就低血糖的状态来说,无疑是雪上加霜。

吃荔枝的安全姿势:

①充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药;
②不要空腹吃荔枝,最好在饭后半小时再食用;
③适可而止,不要过量(老人和小孩每次不超过5颗);
④有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病等病人不要食用鲜荔枝;
⑤及时纠正低血糖:食用荔枝后引发低血糖的,可喝些白糖水纠正低血糖,症状较严重的及时送医治疗。

切记:荔枝好吃,但不要盲目吃哦!

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